7.1 km | 00:45:29 | 06:22/km日期: 2023-01-05 17:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 01'58" / 06'15" / 06'39" / 06'10" / 07'27" / 06'37" / 06'33" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'30") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'58" | 00:01'58" |
| 2 | 06'15" | 00:08'13" |
| 3 | 06'39" | 00:14'52" |
| 4 | 06'10" | 00:21'02" |
| 5 | 07'27" | 00:28'29" |
| 6 | 06'37" | 00:35'06" |
| 7 | 06'33" | 00:41'39" |
| 7.1 | 06'38" | 00:42'32" |
留言 
展開計圈分析
