10.1 km | 01:06:17 | 06:33/km日期: 2023-01-05 07:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 07'15" / 06'45" / 06'39" / 06'19" / 06'16" / 06'25" / 06'20" / 06'19" / 06'32" / 06'26" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'45" | 00:14'00" |
| 3 | 06'39" | 00:20'39" |
| 4 | 06'19" | 00:26'58" |
| 5 | 06'16" | 00:33'14" |
| 6 | 06'25" | 00:39'39" |
| 7 | 06'20" | 00:45'59" |
| 8 | 06'19" | 00:52'18" |
| 9 | 06'32" | 00:58'50" |
| 10 | 06'26" | 01:05'16" |
| 10.1 | 08'33" | 01:06'17" |
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