8.2 km | 00:56:31 | 06:54/km日期: 2023-01-05 06:50 - 平均心率: 111 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'00" / 06'55" / 09'05" / 06'37" / 06'23" / 06'08" / 05'55" / 05'37" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+04'47") | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'55" | 00:14'55" |
| 3 | 09'05" | 00:24'00" |
| 4 | 06'37" | 00:30'37" |
| 5 | 06'23" | 00:37'00" |
| 6 | 06'08" | 00:43'08" |
| 7 | 05'55" | 00:49'03" |
| 8 | 05'37" | 00:54'40" |
| 8.2 | 10'24" | 00:56'31" |
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