8.2 km | 00:39:40 | 04:51/km日期: 2023-01-05 05:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'20" / 04'27" / 04'25" / 04'31" / 05'00" / 05'15" / 05'25" / 05'17" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'45") | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'27" | 00:08'47" |
| 3 | 04'25" | 00:13'12" |
| 4 | 04'31" | 00:17'43" |
| 5 | 05'00" | 00:22'43" |
| 6 | 05'15" | 00:27'58" |
| 7 | 05'25" | 00:33'23" |
| 8 | 05'17" | 00:38'40" |
| 8.2 | 06'00" | 00:39'40" |
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