2.0 km | 00:12:44 | 06:20/km日期: 2023-01-04 20:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2148 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'07") | 1001 / 1001 | 168 / 93 |
2 | | 06'16" | 1001 / 2003 | 169 / 94 |
3 | | 04'45" | 10 / 2013 | 160 / 131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
323.93 km NIKE AIR WINFLO 9 累積 :
2025.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'17" | 00:12'40" |
2.0 | 06'20" | 00:12'44" |