10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km日期: 2023-01-04 07:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9724 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'27" / 05'34" / 05'26" / 05'39" / 05'34" / 06'01" / 06'14" / 05'57" / 05'55" / 05'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1002 / 1002 | 164 / 111 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1002 / 2004 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3004 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 4006 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 5008 | 170 / 105 |
| 6 | | 06'07" (+00'41") | 1001 / 6009 | 165 / 98 |
| 7 | | 06'16" (+00'50") | 1001 / 7011 | 165 / 96 |
| 8 | | 05'57" (+00'31") | 1002 / 8013 | 167 / 100 |
| 9 | | 05'54" (+00'28") | 1001 / 9015 | 168 / 100 |
| 10 | | 05'59" (+00'33") | 1001 / 10016 | 168 / 99 |
| 11 | | 06'48" (+01'22") | 4 / 10021 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'34" | 00:11'01" |
| 3 | 05'26" | 00:16'27" |
| 4 | 05'39" | 00:22'06" |
| 5 | 05'34" | 00:27'40" |
| 6 | 06'01" | 00:33'41" |
| 7 | 06'14" | 00:39'55" |
| 8 | 05'57" | 00:45'52" |
| 9 | 05'55" | 00:51'47" |
| 10 | 05'56" | 00:57'43" |
| 10.0 | 15'58" | 00:58'04" |
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