9.6 km | 01:13:39 | 07:41/km日期: 2023-01-04 04:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 10'00" / 08'36" / 07'58" / 10'03" / 08'38" / 07'32" / 09'41" / 08'02" / 09'13" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+01'06") | 566 / 9566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 08'36" | 00:18'36" |
| 3 | 07'58" | 00:26'34" |
| 4 | 10'03" | 00:36'37" |
| 5 | 08'38" | 00:45'15" |
| 6 | 07'32" | 00:52'47" |
| 7 | 09'41" | 01:02'28" |
| 8 | 08'02" | 01:10'30" |
| 9 | 09'13" | 01:19'43" |
| 9.6 | 10'40" | 01:25'46" |
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