7.1 km | 00:43:01 | 06:03/km日期: 2023-01-03 07:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'32" / 05'56" / 05'56" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'54" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+02'51") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.93 km 
Nike air zoom fly4(紫) 累積 :
500.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'56" | 00:12'28" |
| 3 | 05'56" | 00:18'24" |
| 4 | 05'54" | 00:24'18" |
| 5 | 05'55" | 00:30'13" |
| 6 | 05'55" | 00:36'08" |
| 7 | 05'54" | 00:42'02" |
| 7.1 | 08'42" | 00:43'02" |
ricky tseng 說推
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