9.2 km | 00:56:31 | 06:08/km日期: 2023-01-03 05:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 12'28" / 06'45" / 06'25" / 04'09" / 04'10" / 04'08" / 04'05" / 04'06" / 06'45" / 17'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+08'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'30") | 362 / 3362 |
| 5 | | 04'11" (+00'36") | 415 / 3778 |
| 6 | | 04'07" (+00'32") | 407 / 4186 |
| 7 | | 04'10" (+00'35") | 406 / 4592 |
| 8 | | 04'11" (+00'36") | 409 / 5002 |
| 9 | | 04'09" (+00'34") | 405 / 5407 |
| 10 | | 04'07" (+00'32") | 412 / 5819 |
| 11 | | 04'07" (+00'32") | 406 / 6226 |
| 12 | | 04'02" (+00'27") | 413 / 6640 |
| 13 | | 04'05" (+00'30") | 411 / 7051 |
| 14 | | 04'05" (+00'30") | 1000 / 8051 |
| 15 | | 04'10" (+00'35") | 225 / 8276 |
| 16 | | 03'35" | 407 / 8684 |
| 17 | | 14'48" (+11'13") | 516 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 360.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 06'45" | 00:19'13" |
| 3 | 06'25" | 00:25'38" |
| 4 | 04'09" | 00:29'47" |
| 5 | 04'10" | 00:33'57" |
| 6 | 04'08" | 00:38'05" |
| 7 | 04'05" | 00:42'10" |
| 8 | 04'06" | 00:46'16" |
| 9 | 06'45" | 00:53'01" |
| 9.2 | 17'27" | 00:56'32" |
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