10.1 km | 01:03:13 | 06:16/km日期: 2023-01-03 05:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'27" / 06'39" / 06'38" / 06'28" / 06'12" / 07'04" / 06'15" / 06'47" / 05'23" / 05'52" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+01'22") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'39" | 00:14'06" |
| 3 | 06'38" | 00:20'44" |
| 4 | 06'28" | 00:27'12" |
| 5 | 06'12" | 00:33'24" |
| 6 | 07'04" | 00:40'28" |
| 7 | 06'15" | 00:46'43" |
| 8 | 06'47" | 00:53'30" |
| 9 | 05'23" | 00:58'53" |
| 10 | 05'52" | 01:04'45" |
| 10.1 | 06'49" | 01:05'12" |
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