11.1 km | 01:01:35 | 05:33/km日期: 2023-01-02 21:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 10536 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'26" / 05'32" / 05'31" / 05'37" / 05'29" / 05'47" / 05'39" / 05'39" / 05'34" / 05'20" / 05'24" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'05") | 1001 / 1001 | 164 / 112 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1002 / 2003 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3003 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 4005 | 169 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 5007 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 6007 | 170 / 101 |
| 7 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 7010 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'40" (+00'20") | 1002 / 8012 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 9015 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'20" | 1001 / 10016 | 176 / 106 |
| 11 | | 05'24" (+00'04") | 1001 / 11018 | 175 / 105 |
| 12 | | 05'40" (+00'20") | 50 / 11068 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'32" | 00:10'58" |
| 3 | 05'31" | 00:16'29" |
| 4 | 05'37" | 00:22'06" |
| 5 | 05'29" | 00:27'35" |
| 6 | 05'47" | 00:33'22" |
| 7 | 05'39" | 00:39'01" |
| 8 | 05'39" | 00:44'40" |
| 9 | 05'34" | 00:50'14" |
| 10 | 05'20" | 00:55'34" |
| 11 | 05'24" | 01:00'58" |
| 11.1 | 08'57" | 01:01'35" |
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