albertfeng 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

albertfeng 台中
ID 5529

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6.5 km | 00:34:13 | 05:14/km

日期: 2015-11-14 16:52 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 05'07" / 04'53" / 05'23" / 05'32" / 05'15" / 05'03" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'34"

(31'34")

05'13"

6042 / 6042

2

02'39"

(34'13")

05'33" (+00'20")

476 / 6519

11月累積里程 : 150.85 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2641.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

鴻興 sean , Ruixing Yang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'53"	00:10'00"
3	05'23"	00:15'23"
4	05'32"	00:20'55"
5	05'15"	00:26'10"
6	05'03"	00:31'13"
6.5	05'44"	00:34'12"

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