13.4 km | 01:36:02 | 07:08/km日期: 2023-01-02 05:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 08'17" / 08'03" / 07'07" / 07'16" / 07'16" / 07'19" / 07'22" / 07'26" / 06'59" / 07'13" / 07'07" / 06'30" / 05'25" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
560.49 km Mizuno Wave Duel 2 累積 :
1452.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'03" | 00:16'20" |
3 | 07'07" | 00:23'27" |
4 | 07'16" | 00:30'43" |
5 | 07'16" | 00:37'59" |
6 | 07'19" | 00:45'18" |
7 | 07'22" | 00:52'40" |
8 | 07'26" | 01:00'06" |
9 | 06'59" | 01:07'05" |
10 | 07'13" | 01:14'18" |
11 | 07'07" | 01:21'25" |
12 | 06'30" | 01:27'55" |
13 | 05'25" | 01:33'20" |
13.4 | 06'06" | 01:36'03" |