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    余承翰(Junee Yu) 新北市
    ID 457683
    9 位追隨者
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    余承翰(Junee Yu)
    2.7 km | 04:44:06 | 104:38/km
    日期: 2023-01-01 08:18 - 總爬升: 380 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 1223 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
    Pace: 133'25" / 120'00" / 53'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02:13'23"  (02:13'23")
    		02:13'23" (+20'52")1000 / 1000
    2
    01:52'31"  (04:05'55")
    		01:52'31"1000 / 2000
    3
    38'11"  (04:44'06")
    		53'24" 715 / 2715
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 203.87 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    孫提陞 和 CHARLEY🌴 說推
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     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    1133'25"02:13'25"
    2120'00"04:13'25"
    2.753'23"04:51'36"

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