3.5 km | 01:02:09 | 18:00/km日期: 2023-01-01 07:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 13'56" / 18'52" / 17'59" / 19'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'51" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'00" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'01" (+02'20") | 451 / 3451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 18'52" | 00:32'48" |
| 3 | 17'59" | 00:50'47" |
| 3.5 | 19'04" | 00:59'24" |
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