5.2 km | 00:48:34 | 09:25/km日期: 2015-11-13 19:56 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'56" / 43'32" / 07'15" / 06'37" / 12'12" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'25" (+14'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'21") | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.33 km 
Saucony Kinvara 5 螢光色 累積 :
90.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 43'32" | 00:51'28" |
| 3 | 07'15" | 00:58'43" |
| 4 | 06'37" | 01:05'20" |
| 5 | 12'12" | 01:17'32" |
| 5.2 | 05'48" | 01:18'25" |
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