10.0 km | 01:12:54 | 07:17/km日期: 2023-01-01 07:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'39" / 07'32" / 07'29" / 07'01" / 07'08" / 07'16" / 07'15" / 07'13" / 07'04" / 07'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'32" | 00:15'11" |
| 3 | 07'29" | 00:22'40" |
| 4 | 07'01" | 00:29'41" |
| 5 | 07'08" | 00:36'49" |
| 6 | 07'16" | 00:44'05" |
| 7 | 07'15" | 00:51'20" |
| 8 | 07'13" | 00:58'33" |
| 9 | 07'04" | 01:05'37" |
| 10 | 07'16" | 01:12'53" |
| 10.0 | 05'06" | 01:12'54" |
留言 
展開計圈分析
