5.1 km | 00:32:44 | 06:21/km日期: 2022-12-31 16:05 - 平均心率: 104 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 05'20" / 05'38" / 05'40" / 05'54" / 08'17" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'06") | 334 / 334 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 380 / 714 |
| 3 | | 05'28" | 390 / 1105 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 371 / 1476 |
| 5 | | 05'28" | 385 / 1861 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 377 / 2239 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 376 / 2616 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 379 / 2995 |
| 9 | | 05'50" (+00'22") | 371 / 3366 |
| 10 | | 05'58" (+00'30") | 370 / 3737 |
| 11 | | 05'54" (+00'26") | 380 / 4117 |
| 12 | | 05'43" (+00'15") | 394 / 4512 |
| 13 | | 10'33" (+05'05") | 636 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'38" | 00:10'58" |
| 3 | 05'40" | 00:16'38" |
| 4 | 05'54" | 00:22'32" |
| 5 | 08'17" | 00:30'49" |
| 5.1 | 09'06" | 00:32'10" |
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