曾頌評 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾頌評台北市
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2.1 km | 00:10:58 | 05:20/km

日期: 2015-11-13 18:14 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼爽!! - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'31" / 05'09" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'26" (+00'15")

1013 / 1013

2

05'09"

(10'40")

05'11"

992 / 2006

3

00'18"

(10'58")

06'20" (+01'09")

47 / 2053

速度有比以前快!加油!以每天10公里前進!

11月累積里程 : 129.94 km

美津濃型號累積 : 513.3 km

Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 9 years ago

jineping 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'09"	00:10'40"
2.1	05'36"	00:10'58"

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