Frederick Chua 2022/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Frederick Chua 台北市
ID 596537

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12.2 km | 01:09:41 | 05:43/km

日期: 2022-12-30 05:44 - 卡路里: 932 Cal

Pace: 05'41" / 05'32" / 05'43" / 05'41" / 05'45" / 05'52" / 05'42" / 05'35" / 05'30" / 05'29" / 05'52" / 06'02" / 07'07" /

Basic Run

12月累積里程 : 101.57 km

NIKE FLY 4 累積 : 614.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'32"	00:11'13"
3	05'43"	00:16'56"
4	05'41"	00:22'37"
5	05'45"	00:28'22"
6	05'52"	00:34'14"
7	05'42"	00:39'56"
8	05'35"	00:45'31"
9	05'30"	00:51'01"
10	05'29"	00:56'30"
11	05'52"	01:02'22"
12	06'02"	01:08'24"
12.2	06'25"	01:09'41"

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