5.0 km | 00:32:20 | 06:26/km日期: 2022-12-29 18:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 06'54" / 05'55" / 06'15" / 06'18" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'50") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'54" | 00:13'40" |
| 3 | 05'55" | 00:19'35" |
| 4 | 06'15" | 00:25'50" |
| 5 | 06'18" | 00:32'08" |
| 5.0 | 08'39" | 00:32'20" |
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