8.2 km | 00:37:44 | 04:37/km日期: 2022-12-29 17:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 04'49" / 04'41" / 04'40" / 04'39" / 05'26" / 04'37" / 04'33" / 04'24" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'04") | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 04'40" | 00:14'10" |
| 4 | 04'39" | 00:18'49" |
| 5 | 05'26" | 00:24'15" |
| 6 | 04'37" | 00:28'52" |
| 7 | 04'33" | 00:33'25" |
| 8 | 04'24" | 00:37'49" |
| 8.2 | 04'32" | 00:38'33" |
留言 
展開計圈分析
