5.1 km | 00:21:57 | 04:19/km日期: 2022-12-28 19:09 - 地點: 板橋體育場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 03'57" / 04'13" / 04'23" / 04'34" / 04'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'02") | 407 / 407 |
| 2 | | 03'53" | 411 / 818 |
| 3 | | 04'04" (+00'11") | 408 / 1227 |
| 4 | | 04'19" (+00'26") | 398 / 1626 |
| 5 | | 04'14" (+00'21") | 408 / 2034 |
| 6 | | 04'21" (+00'28") | 411 / 2445 |
| 7 | | 04'21" (+00'28") | 407 / 2852 |
| 8 | | 04'30" (+00'37") | 401 / 3254 |
| 9 | | 04'31" (+00'38") | 405 / 3659 |
| 10 | | 04'36" (+00'43") | 405 / 4065 |
| 11 | | 04'40" (+00'47") | 398 / 4464 |
| 12 | | 04'39" (+00'46") | 395 / 4859 |
| 13 | | 04'06" (+00'13") | 206 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.36 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
1393.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'13" | 00:08'10" |
| 3 | 04'23" | 00:12'33" |
| 4 | 04'34" | 00:17'07" |
| 5 | 04'36" | 00:21'43" |
| 5.1 | 03'29" | 00:21'57" |
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