10.8 km | 01:26:03 | 07:58/km日期: 2015-11-12 16:12 - 總爬升: 114 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'43" / 07'42" / 07'56" / 07'43" / 07'55" / 07'42" / 07'17" / 08'02" / 08'08" / 08'07" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'24") | 992 / 992 |
| 2 | | 07'34" (+00'24") | 1002 / 1994 |
| 3 | | 08'09" (+00'59") | 1009 / 3004 |
| 4 | | 07'40" (+00'30") | 1005 / 4010 |
| 5 | | 07'54" (+00'44") | 1001 / 5012 |
| 6 | | 07'46" (+00'36") | 1006 / 6018 |
| 7 | | 07'10" | 996 / 7014 |
| 8 | | 08'03" (+00'53") | 1010 / 8025 |
| 9 | | 08'14" (+01'04") | 991 / 9016 |
| 10 | | 08'05" (+00'55") | 1001 / 10017 |
| 11 | | 09'20" (+02'10") | 821 / 10839 |
今天早上就一直覺得頭很痛，本想到學校後會好多些，但是事情不斷湧現，終於受不了了，決定請假看醫生。
就這樣躺在床上，沉沉睡去，難得這樣的好好休息，睡得真是舒服啊。身體比較恢復過來後，罪惡感又湧現了，過動的我又來跑步啦，哈哈哈！
11月累積里程 : 700.50 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'42" | 00:15'25" |
| 3 | 07'56" | 00:23'21" |
| 4 | 07'43" | 00:31'04" |
| 5 | 07'55" | 00:38'59" |
| 6 | 07'42" | 00:46'41" |
| 7 | 07'17" | 00:53'58" |
| 8 | 08'02" | 01:02'00" |
| 9 | 08'08" | 01:10'08" |
| 10 | 08'07" | 01:18'15" |
| 10.8 | 09'17" | 01:26'03" |
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