2.0 km | 00:24:08 | 12:02/km日期: 2022-12-27 20:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 08'29" / 2744'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'08" (+06'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'51" (+01'53") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2.0 | 08'12" | 00:16'43" |