4.1 km | 00:57:11 | 14:04/km日期: 2022-12-26 19:50 - 平均心率: 91 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 12'34" / 18'58" / 13'58" / 15'17" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'06" (+03'10") | 63 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 18'58" | 00:31'32" |
| 3 | 13'58" | 00:45'30" |
| 4 | 15'17" | 01:00'47" |
| 4.1 | 16'14" | 01:01'49" |
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