5.2 km | 00:39:22 | 07:38/km日期: 2022-11-23 05:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'11" / 07'44" / 06'42" / 06'04" / 06'37" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'22") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 07'44" | 00:17'55" |
| 3 | 06'42" | 00:24'37" |
| 4 | 06'04" | 00:30'41" |
| 5 | 06'37" | 00:37'18" |
| 5.2 | 07'29" | 00:38'26" |
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