8.0 km | 00:37:24 | 04:40/km日期: 2015-11-11 17:45 - 平均心率: 173 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'42" / 04'40" / 04'40" / 04'39" / 04'42" / 04'42" / 04'47" / 04'31" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'40" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.05 km 
紅色mizuno 型號 累積 :
561.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'40" | 00:09'22" |
| 3 | 04'40" | 00:14'02" |
| 4 | 04'39" | 00:18'41" |
| 5 | 04'42" | 00:23'23" |
| 6 | 04'42" | 00:28'05" |
| 7 | 04'47" | 00:32'52" |
| 8 | 04'31" | 00:37'23" |
| 8.0 | 02'31" | 00:37'25" |
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