蔣惠仁 2022/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔣惠仁基隆
ID 554569

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15.3 km | 05:46:26 | 22:35/km

日期: 2022-12-25 07:49 - 總爬升: 1226 m - 地點: 尾寮山 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 53%

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'25"	00:20'25"
2	20'23"	00:40'48"
3	21'35"	01:02'23"
4	20'03"	01:22'26"
5	33'43"	01:56'09"
6	35'41"	02:31'50"
7	36'52"	03:08'42"
8	30'37"	03:39'19"
9	25'24"	04:04'43"
10	21'13"	04:25'56"
11	23'44"	04:49'40"
12	13'25"	05:03'05"
13	14'18"	05:17'23"
14	12'24"	05:29'47"
15	12'38"	05:42'25"
15.3	12'17"	05:46'27"

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