7.0 km | 00:55:43 | 07:57/km日期: 2022-11-03 19:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 7716 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 08'50" / 06'26" / 05'35" / 05'25" / 07'27" / 06'54" / 12'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" (+03'50") | 1000 / 1000 | 142 / 76 |
| 2 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 2000 | 164 / 95 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 3002 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'22" | 1001 / 4003 | 164 / 112 |
| 5 | | 07'39" (+02'17") | 1000 / 5004 | 138 / 94 |
| 6 | | 07'31" (+02'09") | 1000 / 6005 | 144 / 92 |
| 7 | | 13'58" (+08'36") | 994 / 7000 | 100 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'26" | 00:15'16" |
| 3 | 05'35" | 00:20'51" |
| 4 | 05'25" | 00:26'16" |
| 5 | 07'27" | 00:33'43" |
| 6 | 06'54" | 00:40'37" |
| 7 | 12'00" | 00:52'37" |
| 7.0 | 10333'19" | 00:55'43" |
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