6.7 km | 00:40:02 | 06:00/km日期: 2022-12-23 18:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 53%
Pace: 05'41" / 05'49" / 05'39" / 05'42" / 06'14" / 07'10" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'56") | 385 / 5385 |
| 7 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 6385 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 288 / 6673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'49" | 00:11'30" |
| 3 | 05'39" | 00:17'09" |
| 4 | 05'42" | 00:22'51" |
| 5 | 06'14" | 00:29'05" |
| 6 | 07'10" | 00:36'15" |
| 6.7 | 05'40" | 00:40'04" |
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