Pi Cho 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Pi Cho 彰化
ID 111472

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6.2 km | 00:49:56 | 08:02/km

日期: 2015-11-10 20:08 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'27" / 08'40" / 06'23" / 07'57" / 08'26" / 09'12" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'19" (+01'01")

994 / 994

2

08'46"

(16'03")

08'46" (+02'28")

998 / 1993

3

06'20"

(22'23")

06'18"

1005 / 2998

4

08'04"

(30'27")

08'01" (+01'43")

1006 / 4004

5

08'26"

(38'53")

08'24" (+02'06")

1002 / 5007

展開計圈分析

11月累積里程 : 59.63 km

美津濃 MIZUNO WAVE PROPHECY 型號累積 : 1833.6 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅和徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'40"	00:16'07"
3	06'23"	00:22'30"
4	07'57"	00:30'27"
5	08'26"	00:38'53"
6	09'12"	00:48'05"
6.2	08'57"	00:49'56"

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