施禹伸 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

施禹伸新北市
ID 231184

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10.1 km | 00:50:49 | 05:03/km

日期: 2015-11-10 14:46 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'47" / 05'13" / 05'05" / 04'59" / 05'04" / 05'05" / 04'59" / 04'56" / 04'52" / 04'32" / 04'58" /

11月累積里程 : 393.92 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 863.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Elaine🌸 和 Oliver 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'13"	00:11'00"
3	05'05"	00:16'05"
4	04'59"	00:21'04"
5	05'04"	00:26'08"
6	05'05"	00:31'13"
7	04'59"	00:36'12"
8	04'56"	00:41'08"
9	04'52"	00:46'00"
10	04'32"	00:50'32"
10.1	04'55"	00:50'49"

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