2.0 km | 00:27:41 | 13:48/km日期: 2022-12-22 08:31 - 平均心率: 95 - 卡路里: 72 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 13'19" / 14'19" / 20'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'18" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'17" (+03'00") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'19" | 00:13'19" |
2 | 14'19" | 00:27'38" |
2.0 | 16'50" | 00:27'43" |