6.2 km | 00:32:16 | 05:11/km日期: 2022-12-22 18:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 39%
Pace: 07'16" / 05'13" / 05'05" / 05'07" / 05'13" / 05'11" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'30") | 214 / 6214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.63 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
336.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'13" | 00:12'29" |
| 3 | 05'05" | 00:17'34" |
| 4 | 05'07" | 00:22'41" |
| 5 | 05'13" | 00:27'54" |
| 6 | 05'11" | 00:33'05" |
| 6.2 | 10'43" | 00:35'23" |
12022.7 km | 
23493.1 km
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