7.3 km | 01:08:26 | 09:24/km日期: 2022-12-22 07:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 11°C - 濕度: 82%
Pace: 12'40" / 06'46" / 06'33" / 08'17" / 06'24" / 06'55" / 15'17" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'17" (+08'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'48" (+14'25") | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 06'46" | 00:19'26" |
| 3 | 06'33" | 00:25'59" |
| 4 | 08'17" | 00:34'16" |
| 5 | 06'24" | 00:40'40" |
| 6 | 06'55" | 00:47'35" |
| 7 | 15'17" | 01:02'52" |
| 7.3 | 15'41" | 01:07'04" |
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