5.0 km | 00:42:44 | 08:32/km日期: 2022-12-22 07:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 11°C - 濕度: 75%
Pace: 08'14" / 06'59" / 07'41" / 08'18" / 11'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'59" | 00:15'13" |
| 3 | 07'41" | 00:22'54" |
| 4 | 08'18" | 00:31'12" |
| 5 | 11'31" | 00:42'43" |
| 5.0 | 05'47" | 00:42'46" |
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