7.8 km | 00:58:00 | 07:26/km日期: 2015-07-26 18:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'37" / 07'58" / 06'32" / 06'31" / 07'12" / 07'28" / 07'01" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'56" (+02'20") | 1028 / 2079 |
| 3 | | 06'29" (+00'53") | 999 / 3078 |
| 4 | | 06'37" (+01'01") | 1005 / 4084 |
| 5 | | 07'13" (+01'37") | 995 / 5080 |
| 6 | | 07'32" (+01'56") | 998 / 6078 |
| 7 | | 07'00" (+01'24") | 999 / 7078 |
| 8 | | 08'58" (+03'22") | 723 / 7801 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 7801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.55 km 
NIKE Free Run 5.0 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'58" | 00:13'35" |
| 3 | 06'32" | 00:20'07" |
| 4 | 06'31" | 00:26'38" |
| 5 | 07'12" | 00:33'50" |
| 6 | 07'28" | 00:41'18" |
| 7 | 07'01" | 00:48'19" |
| 7.8 | 08'51" | 00:55'25" |
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