7.3 km | 00:51:18 | 07:02/km日期: 2015-08-06 17:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 07'42" / 05'40" / 06'00" / 07'06" / 07'10" / 07'18" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 954 / 954 |
| 2 | | 07'42" (+02'03") | 999 / 1953 |
| 3 | | 05'39" | 989 / 2943 |
| 4 | | 06'01" (+00'22") | 1038 / 3981 |
| 5 | | 07'03" (+01'24") | 960 / 4942 |
| 6 | | 07'08" (+01'29") | 1000 / 5943 |
| 7 | | 07'21" (+01'42") | 987 / 6930 |
| 8 | | 08'09" (+02'30") | 351 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
16.54 km 
NIKE Free Run 5.0 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'42" | 00:13'47" |
| 3 | 05'40" | 00:19'27" |
| 4 | 06'00" | 00:25'27" |
| 5 | 07'06" | 00:32'33" |
| 6 | 07'10" | 00:39'43" |
| 7 | 07'18" | 00:47'01" |
| 7.3 | 08'33" | 00:49'26" |
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