9.2 km | 01:02:52 | 06:51/km日期: 2015-10-10 16:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 07'20" / 06'39" / 06'32" / 06'39" / 06'36" / 06'37" / 06'46" / 06'37" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 992 / 992 |
| 2 | | 07'20" (+00'58") | 999 / 1992 |
| 3 | | 06'39" (+00'17") | 992 / 2984 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 998 / 3983 |
| 5 | | 06'38" (+00'16") | 1001 / 4984 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 999 / 5984 |
| 7 | | 06'37" (+00'15") | 1001 / 6986 |
| 8 | | 06'46" (+00'24") | 983 / 7969 |
| 9 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 8970 |
| 10 | | 10'47" (+04'25") | 206 / 9177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.54 km 
NIKE Free Run 5.0 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'20" | 00:13'43" |
| 3 | 06'39" | 00:20'22" |
| 4 | 06'32" | 00:26'54" |
| 5 | 06'39" | 00:33'33" |
| 6 | 06'36" | 00:40'09" |
| 7 | 06'37" | 00:46'46" |
| 8 | 06'46" | 00:53'32" |
| 9 | 06'37" | 01:00'09" |
| 9.2 | 11'16" | 01:02'09" |
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