5.2 km | 01:59:26 | 22:59/km日期: 2022-12-21 05:14 - 平均心率: 93 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'03" / 15'11" / 14'59" / 16'32" / 49'17" / 41'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'31" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'02" (+37'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:06'52" (+55'39") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 15'11" | 00:26'14" |
| 3 | 14'59" | 00:41'13" |
| 4 | 16'32" | 00:57'45" |
| 5 | 49'17" | 01:47'02" |
| 5.2 | 41'44" | 01:55'08" |
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