8.3 km | 00:49:00 | 05:52/km日期: 2022-12-20 20:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 08'25" / 06'02" / 05'58" / 05'50" / 05'56" / 05'51" / 05'43" / 05'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 341 / 8341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'02" | 00:14'27" |
| 3 | 05'58" | 00:20'25" |
| 4 | 05'50" | 00:26'15" |
| 5 | 05'56" | 00:32'11" |
| 6 | 05'51" | 00:38'02" |
| 7 | 05'43" | 00:43'45" |
| 8 | 05'47" | 00:49'32" |
| 8.3 | 05'40" | 00:51'28" |
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