5.0 km | 00:25:51 | 05:09/km日期: 2022-12-20 20:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 05'51" / 05'06" / 04'52" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'51" | 00:11'10" |
| 3 | 05'06" | 00:16'16" |
| 4 | 04'52" | 00:21'08" |
| 5 | 05'18" | 00:26'26" |
| 5.0 | 04'03" | 00:26'29" |
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