5.0 km | 00:34:37 | 06:54/km日期: 2022-12-20 18:06 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 09'21" / 06'22" / 06'49" / 06'25" / 08'01" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 06'22" | 00:15'43" |
| 3 | 06'49" | 00:22'32" |
| 4 | 06'25" | 00:28'57" |
| 5 | 08'01" | 00:36'58" |
| 5.0 | 07'08" | 00:37'02" |
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