8.3 km | 00:47:46 | 05:44/km日期: 2022-12-20 07:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 04'46" / 04'48" / 07'23" / 04'41" / 07'22" / 04'45" / 07'22" / 04'46" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'46" (+27'02") | 94 / 2094 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 3094 |
| 5 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 4094 |
| 6 | | 33'33" (+28'49") | 89 / 4183 |
| 7 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 5183 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 6183 |
| 9 | | 32'20" (+27'36") | 92 / 6276 |
| 10 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 7276 |
| 11 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 8276 |
| 12 | | 13'08" (+08'24") | 41 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'48" | 00:09'34" |
| 3 | 07'23" | 00:16'57" |
| 4 | 04'41" | 00:21'38" |
| 5 | 07'22" | 00:29'00" |
| 6 | 04'45" | 00:33'45" |
| 7 | 07'22" | 00:41'07" |
| 8 | 04'46" | 00:45'53" |
| 8.3 | 05'54" | 00:47'46" |
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