sam 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

sam 基隆
ID 229724

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3.2 km | 00:22:38 | 07:03/km

日期: 2015-11-09 17:03 - 卡路里: 2193 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'55" / 07'15" / 06'57" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'24"

(03'24")

06'46" (+00'02")

501 / 501

2

03'25"

(06'49")

06'56" (+00'12")

492 / 994

3

03'37"

(10'26")

07'13" (+00'29")

500 / 1494

4

03'44"

(14'10")

07'21" (+00'37")

507 / 2001

5

03'29"

(17'39")

07'08" (+00'24")

487 / 2489

展開計圈分析

11月累積里程 : 74.31 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'15"	00:14'10"
3	06'57"	00:21'07"
3.2	07'21"	00:22'38"

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