9.1 km | 01:04:24 | 07:03/km日期: 2022-12-19 18:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 965 Cal - 總步數: 9088 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 08'22" / 07'13" / 06'04" / 06'29" / 06'32" / 06'39" / 06'38" / 06'48" / 07'39" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+02'57") | 1008 / 1008 | 128 / 87 |
| 2 | | 07'07" (+01'08") | 1006 / 2014 | 135 / 103 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 1001 / 3015 | 154 / 101 |
| 4 | | 05'59" | 1001 / 4017 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'26" (+00'27") | 1003 / 5020 | 148 / 104 |
| 6 | | 06'35" (+00'36") | 1003 / 6023 | 150 / 100 |
| 7 | | 07'17" (+01'18") | 1002 / 7026 | 132 / 103 |
| 8 | | 06'57" (+00'58") | 1005 / 8032 | 134 / 106 |
| 9 | | 07'36" (+01'37") | 1004 / 9036 | 122 / 107 |
| 10 | | 06'46" (+00'47") | 122 / 9159 | 144 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.90 km 
美津濃 大阪馬紀念跑鞋 累積 :
6214.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'13" | 00:15'35" |
| 3 | 06'04" | 00:21'39" |
| 4 | 06'29" | 00:28'08" |
| 5 | 06'32" | 00:34'40" |
| 6 | 06'39" | 00:41'19" |
| 7 | 06'38" | 00:47'57" |
| 8 | 06'48" | 00:54'45" |
| 9 | 07'39" | 01:02'24" |
| 9.1 | 16'16" | 01:04'24" |
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