T.Y Yueh 2022/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

T.Y Yueh 新北市
ID 488396

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5.1 km | 00:43:16 | 08:31/km

日期: 2022-12-18 19:17 - 天氣: 冰涼的冷空氣 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 10°C - 濕度: 65%

Pace: 06'29" / 07'46" / 09'32" / 08'32" / 08'20" / 31'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

06'33"

1160 / 1160

2

09'30"

(17'07")

09'22" (+02'49")

1013 / 2174

3

07'58"

(25'05")

07'59" (+01'26")

997 / 3171

4

08'45"

(33'50")

08'44" (+02'11")

1001 / 4172

5

08'40"

(42'30")

08'41" (+02'08")

997 / 5170

12月累積里程 : 37.19 km

Asics 1011A008 累積 : 1115.7 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

Ya-Sheng Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'46"	00:14'15"
3	09'32"	00:23'47"
4	08'32"	00:32'19"
5	08'20"	00:40'39"
5.2	15'34"	00:43'09"

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