崔存得 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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18.1 km | 01:45:26 | 05:49/km

日期: 2015-11-08 06:34 - 地點: San Jose - Los Gatos Creek Trail - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1371 Cal

Pace: 06'34" / 05'50" / 05'43" / 05'45" / 05'24" / 05'43" / 05'49" / 05'56" / 05'50" / 05'51" / 06'01" / 05'51" / 05'43" / 05'21" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 11'09" /

11月累積里程 : 127.93 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Aunt Brian 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'50"	00:12'24"
3	05'43"	00:18'07"
4	05'45"	00:23'52"
5	05'24"	00:29'16"
6	05'43"	00:34'59"
7	05'49"	00:40'48"
8	05'56"	00:46'44"
9	05'50"	00:52'34"
10	05'51"	00:58'25"
11	06'01"	01:04'26"
12	05'51"	01:10'17"
13	05'43"	01:16'00"
14	05'21"	01:21'21"
15	05'40"	01:27'01"
16	05'40"	01:32'41"
17	05'40"	01:38'21"
18	05'44"	01:44'05"
18.1	11'09"	01:45'26"

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