5.0 km | 00:37:57 | 07:34/km日期: 2022-12-18 08:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 60%
Pace: 07'19" / 07'51" / 07'54" / 07'47" / 07'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'51" | 00:15'10" |
| 3 | 07'54" | 00:23'04" |
| 4 | 07'47" | 00:30'51" |
| 5 | 07'03" | 00:37'54" |
| 5.0 | 06'24" | 00:37'57" |
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